איזון סוכר ופחמימות – סדנה עם רז
איזון סוכר | גמילה מפחמימות ריקות | ירידה במשקל וחיטוב | איזון סוכרת סוג 2 | איזון טרום סוכרת | איזון כולסטרול וטריגליצרידים | איזון כבד שומני
דמיינו חיים מלאי אנרגיה, מאוזנים ובריאים. נשמע רחוק מדי? זה יכול להיות קרוב יותר משאי פעם חשבתם.
ברוכים הבאים ל’איזון סוכר ופחמימות – סדנה עם רז’ – המקום שיעזור לכם להפוך את הדמיון הזה למציאות!
בין אם אתם מתמודדים עם עודף משקל, שמירה על המשקל, הקושי לרדת במשקל, כולסטרול גבוה, עודף טריגליצרידים או כבד שומני, סוכרת, טרום סוכרת – או פשוט אתם רוצים למנוע את הבעיות הללו ולחיות בבריאות אופטימלית ובאופן טבעי – המקום שלכם כאן!
‘איזון סוכר ופחמימות – סדנה עם רז’ היא סדנה מקצועית ומעמיקה אך מוגשת באופן ידידותי ונגיש, שתעזור לכם לאזן סוכר בדם ולהיגמל מהתשוקה למתוק ולפחמימות ריקות באמצעות אורח חיים מאוזן וטבעי בהובלתו של רז, מורה למקרוביוטיקה יפנית, יועץ תזונה לאיזון סוכר ופחמימות ומחנך לאורח חיים טבעי ולבחירות תזונתיות איכותיות.
הכירו את ‘איזון סוכר ופחמימות – סדנה עם רז’ שמנגישה לכם את עדכוני המחקר ומיישמת אותם ביומיום שלכם בצעדים קטנים ומהנים שעושים הבדל ענק:
- סרטונים בלעדיים שלא תמצאו בשום מקום אחר: גלו את סרטוני ההדרכה המעשיים, שינחו אתכם צעד אחר צעד לאיזון סוכר ואורח חיים טבעי.
- דפי מידע יישומיים: קבלו את כל המידע שאתם צריכים כדי ליישם את אורח החיים המאוזן: רשימות TO DO ודפי מידע שמוצמדים לכל סרטון כדי שתפיקו את המקסימום ממנו ותיישמו בקלות את מה שחשוב בסרטון באמצעות רשימות, הרחבות, מתכונים והמלצות לאיזון סוכר ופחמימות.
- מועדון המתכונים: איזון הסוכר בדם יכול להיות תהליך מהנה! נציע לכם אחת לשבוע לפחות מתכון אחד חדש, מקורי, מבוסס מחקר, כולל ערכים ויתרונות בריאותיים. המתכונים מפורסמים בבלעדיות רק למי שמצטרף לסדנת איזון סוכר ופחמימות עם רז וזאת כדי לאפשר אורח חיים מאוזן ומהנה!
- ההשתתפות בסדנת איזון סוכר ופחמימות עם רז מקנה לכם לקבוצת תמיכה סגורה ופרטית עם רז שיתן לכם משוב על שאלותיכם וההתקדמות שלכם משבוע לשבוע תוך כדי התקדמותכם בסדנה.
מה הפלוס של קבוצת התמיכה במסגרת הסדנה איזון סוכר ופחמימות?
תוכלו לשאול שאלות, לשתף, לקבל תמיכה ומשוב ולהעמיק את הידע שלכם בהרחבות נוספות שיעזרו לכם לראות את התמונה הכוללת של מה שנכון לכם בתהליכי השינוי וההטמעה.
הצטרפו לסדנת איזון סוכר ופחמימות עם רז עוד היום ותתחילו את הצעד הראשון שלכם לחיים בריאים, מאוזנים ומלאי אנרגיה!
לחצו כאן להצטרפות
למה להצטרף לסדנת איזון סוכר ופחמימות עם רז?
⇐ התכנסות נוחה מהבית – כל המפגשים השבועיים מתקיימים בזמנכם החופשי ואין צורך בנסיעות וחיסכון בזמן יקר.
⇐ התקדמות בקצב האישי שלכם, לצד קבלת משוב אישי על ההתקדמות.
⇐ ליווי ותמיכה של רז – מנחה קבוצות בעל ניסיון רב באיזון סוכר ופחמימות, המנחה את המפגשים בידע מקצועי, רגישות וגישה אנושית.
⇐ חשיפה למידע עדכני ממחקרים – וכלים מעשיים מהשטח לשינוי אורח חיים ותזונה שתומכת באיזון סוכר ופחמימות.
⇐ תמיכה רציפה – מעקב, חיזוק והכוונה גם בערוצים דיגיטליים נוספים.
כשרמות הסוכר בדם מאוזנות, קמים בבוקר עם תחושת רעננות ומוכנים להתמודד עם כל מה שהיום מביא. האוכל נהיה יותר מהנה ומספק, כי מבינים איך לבחור מזונות שמזינים ומייצבים את רמות הסוכר. ואלה רק ההשפעות הפיזיות. כשרמות הסוכר יציבות, גם הבריאות הנפשית משתפרת. מרגישים יותר שלווה, איזון ושליטה על החיים.
אז אם אתם מוכנים להתחיל מסע בריאותי מופלא של שינוי, צמיחה וגילוי עצמי – הצטרפו לסדנת איזון סוכר ופחמימות עם רז עוד היום. ביחד, נכתוב פרק חדש בסיפור הבריאות הטבעית והאושר שלכם.
לחצו כאן להצטרפות ל’מועדון סוכרת בהנאה’
שאלות ותשובות
האם זה מתאים גם לירידה במשקל?
אם אתם רוצים לרדת במשקל בצורה בריאה ולתמיד, אם אתם עייפים מדיאטות קיצוניות ומגבילות שמבטיחות ירידה דרמטית במשקל בזמן קצר, אך בסופו של דבר מובילות לכישלון ולהחזרת המשקל… ההשתתפות בסדנת איזון סוכר ופחמימות תעזור לכם לעשות את זה כחלק מאורח חיים, לאורך זמן ובאופן טבעי.
עודף משקל הוא לעתים קרובות תוצאה של רמות אינסולין גבוהות בגוף. האינסולין הוא הורמון האחראי על קליטת הסוכר מהדם אל התאים, אך כאשר יש עודף אינסולין, הסוכר לא נקלט כראוי והופך לשומן. כך נוצר מעגל קסמים של עלייה במשקל ועוד יותר אינסולין מיוצר כדי לנסות להתמודד עם הבעיה.
הסרטונים והמידע המעשי בסדנה לצד הליווי בקבוצת התמיכה עוזרים להתמקד בשמירה על רמות סוכר יציבות על ידי חינוך להרגלי אכילה נכונה וגיבוש החלטות תזונתיות טובות. כך אנו מונעים את הפרשת האינסולין המוגזמת ומאפשרים לגוף לשרוף שומנים כדלק במקום סוכר.
התוצאה? ירידה במשקל בריאה וטבעית ללא דיאטות קיצוניות. אתם תלמדו כיצד לשמור על רמות סוכר יציבות, להפחית תאוות וצריכת יתר, ולאפשר לגוף לפעול כפי שתוכנן – לשרוף שומן ולא לאגור אותו.
התוצאות מדהימות – אנשים רבים ולא רק סוכרתיים שאימצו את אורח החיים הזה, מעידים על ירידה במשקל בריאה ומתמשכת, ללא התענות וללא סבל שליוו אותם בדיאטות קודמות. יתרה מכך, הם חשים בריאים יותר, ממוקדים ורגועים יותר בזכות רמות הסוכר היציבות.
הגישה של רז איננה לתת תפריטים או לבנות אותם לחברים, זו גישה חינוכית שמתבסס על המחקר המדעי העדכני והמתפתח ומלמדת את המשתתפים לעשות בחירות תזונתיות טבעיות ואיכותיות ולשנות הרגלים נוספים מלבד התזונה כדי לייצב את רמות הסוכר בדם.
מה ההכשרה של רז בנושא?
רז, מחבר הספר רב המכר “מזון כתרופה: מדריך טבעי לאיזון והיפוך סוכרת סוג 2′ וספרי מתכונים בריאים לסוכרתיים. בהשכלתו רז בעל תואר שני. בנוסף למד מקרוביוטיקה יפנית עם דגש על איזון סוכר ופחמימות, תזונה טבעית, צמחי מרפא והרבליזם ומיינדפולנס יפני להפגת מתחים ולשינוי אורח חיים. רז מנחה קבוצות תמיכה לאיזון סוכר וגמילה מפחמימות ריקות, איזון סוכרת, טרום סוכרת, כבד שומני ושומנים בדם, כולל ירידה במשקל, ומפרסם תכנים ביוטיוב, טיקטוק, אינסטגרם ופייסבוק. הידע והניסיון שרז צבר הוא ייחודי אבל בעיקר רז מגיע מהשטח. בנוסף לידע, ההשכלה והניסיון, רז הוא סוכרתי סוג 2 שהצליח להגיע להיפוך סוכרת. באמצעות הכלים והידע שלמד והתנסה רז מלמד אחרים צעד אחר צעד אורח חיים מאזן סוכרים.
לחצו כאן להצטרפות ל’מועדון סוכרת בהנאה’